środa, 5 października, 2022
No menu items!
spot_img
Strona głównaSUPERFOODSJak działa Zielona Kawa? Właściwości, przeciwskazania, wartości odżywcze

Jak działa Zielona Kawa? Właściwości, przeciwskazania, wartości odżywcze

Jak działa Zielona Kawa? Właściwości, przeciwskazania, wartości odżywcze

Czy wiesz, że kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie?
W rzeczywistości szacuje się, że każdego dnia wypija się ponad 2,25 miliarda filiżanek kawy. To, czego wielu ludzi nie wie, to fakt, że kawa może być również dobra dla zdrowia. Wierzcie lub nie, ale istnieją pewne niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z picia dobrej jakości zielonej kawy.

 

 

Zielona kawa – właściwości

Jedną z najważniejszych korzyści płynących z zielonej kawy jest to, że może ona pomóc Ci schudnąć. Ziarna zielonej kawy są bogate w kwas chlorogenowy, który jest związkiem, który pobudza metabolizmu i wspomaga spalanie tłuszczu.

Zielona kawa może również pomóc obniżyć ryzyko rozwoju cukrzycy. To dlatego, że ziarna zielonej kawy odgrywają rolę w regulacji poziomu cukru we krwi. W jednym z badań, ludzie, którzy pili zieloną kawę mieli znacznie niższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu II niż ci, którzy jej nie pili.

Może również pomóc chronić organizm przed różnymi chorobami spowodowanymi przez wolne rodniki. Twierdzi się również, że pomaga spowolnić starzenie się skóry i pobudzić wzrost włosów.

Zielona Kawa Las Szamana
BIO zielona kawa dostępna w Lesie Szamana

 

Zielona kawa – wartości odżywcze

Ziarna zielonej kawy są dobrym źródłem antyoksydantów, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Są one również dobrym źródłem witamin i minerałów, w tym:

– Kwas salicylowy

– Polifenole

– Witamina B1

– Witamina B2

– Witamina B5

– Witamina B9

– Witamina B12

– Kwas pantotenowy

– Kwas foliowy

– Potas

– Magnez

– Chrom

– Żelazo

– Fosfor

– Miedź

– Cynk

– Wapń

 

 

Zielona kawa – przeciwwskazania

Zielona kawa jest ogólnie bezpieczna dla większości ludzi do spożycia. Istnieje jednak kilka potencjalnych skutków ubocznych, których należy być świadomym i nie zaleca się picia jej w przypadku:

  1. Kobiet w ciąży.
  2. Kobiet karmiących piersią.
  3. Silnej cukrzycy.
  4. Nadciśnienia tętniczego.
  5. Chorób serca.

 

Co może spowodować wypicie zielonej kawy?

– Rozstrój żołądka

– Ból głowy

– Zawroty głowy

– Nudności

– Rozdrażnienie

Zielona kawa – postacie

Zielona kawa dostępna jest w różnych formach. Najpopularniejsze są ziarna zielonej kawy, mielona kawa i ekstrakt z zielonej kawy.

Ziarna zielonej kawy to niepalone nasiona (ziarna) kawy z owoców Coffea. Można je kupić online w Lesie Szamana lub w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Palenie ziaren kawy zmniejsza zawartość kwasu chlorogenowego, więc picie zielonej kawy daje więcej tego ważnego składnika odżywczego spalającego tłuszcz.

Zielona Kawa Las Szamana

Ekstrakt z zielonej kawy to skoncentrowana forma ekstraktu z ziaren zielonej kawy. Jest on wykonany poprzez zaparzanie niepalonych ziaren kawy, a następnie usunięcie stałych pozostałości. Pozostawia to za sobą bardziej skoncentrowaną, silną formę zielonej kawy, która zawiera wyższe poziomy kwasu chlorogenowego. Ekstrakt z zielonej kawy jest dostępne w kapsułkach lub jako proszek, który można zmieszać z wodą.

Kawa tradycyjna to ok. 70-140 mg kofeiny w filiżance, a kawa zielona ok. 64-133 mg kofeiny. Jej działanie pobudzające będzie więc zbliżone do kawy palonej.

Jak pić (parzyć) zieloną kawę?

Parzenie zielonej kawy jest bardzo podobne do parzenia zwykłej kawy. Można użyć prasy francuskiej, ekspresu ciśnieniowego lub nawet ekspresu do kawy. Kluczem jest użycie świeżej wody o temperaturze 85–90°C i parzenie przez około 2-10 minut. Dzięki temu otrzymasz filiżankę zielonej kawy, która jest pełna smaku i składników odżywczych.

Zielona Kawa Parzenie
Najlepsze jakościowo ziarna zielonej kawy z certyfikatem BIO kupisz w LasSzamana.pl

- Advertisment -

POPULARNE

Co to jest Kambo? Duchowe znaczenie, użycie i zalety Sapo

Co to jest Ceremonia Kambo? Duchowe znaczenie, użycie i zalety SAPO Kambo, które znamy również pod nazwą Sapo, zyskuje uznanie i popularność w wielu regionach...

Ceremonialne Kakao – Medycyna Serca

Co to jest kakao ceremonialne?   Ceremonialne kakao to coś więcej, niż tylko rytuał czy też ceremonia jego konsumpcji. Wyjątkowość kakao, noszącego tę nazwę, zaczyna się...

Czym są Runy? Alfabet runiczny, użycie, znaczenie

Czym są Runy? Alfabet runiczny, użycie, znaczenie Runy oznaczają tajemnice. Są ściśle związane z podświadomością. Ich historia pomimo wielu zawiłości mówi, że w epoce starożytności...

Ormus – Monoatomowe złoto, Eliksir bogów

Czym jest Ormus? Ormus, Eliksir Bogów, to wyjątkowa substancja alkaliczna, posiadająca cechy suplementu mineralnego. Nie jest to jednak zwykły produkt pomocniczy, którego używa się przy...

LOSOWER ARTYKUŁY

Santa Medicina
Newsletter

Bądź na bierząco z nowymi artykułami!

error: Content is protected !!