Joga – Starożytna Praktyka dla Ciała i Umysłu
Joga – Starożytna Ścieżka do Harmonii Ciała i Umysłu Joga, pochodząca z Indii, jest praktyką o bogatej i złożonej historii sięgającej tysięcy lat wstecz. Początkowo była to duchowa, mentalna i fizyczna dyscyplina, której celem było osiągnięcie moksha, czyli wyzwolenia. Według starożytnych tekstów, takich jak „Joga Sutry” „Patańjali” oraz „Bhagawadgita”, joga jest ścieżką do oczyszczenia umysłu…