Reishi – een gezondheidsbevorderende paddenstoel die iedereen zou moeten kennen

Invoering

In de drukke wereld van vandaag wordt het zorgen voor uw gezondheid steeds belangrijker. We zijn op zoek naar natuurlijke, effectieve methoden om de conditie van het lichaam te verbeteren, en dit is waar het om de hoek komt kijken reishi, ook wel de "paddestoel van onsterfelijkheid" genoemd. In mijn artikel zullen we de geheimen van deze fascinerende paddenstoel verkennen en ontdekken waarom het de moeite waard is om de gezondheidsbevorderende eigenschappen ervan te kennen.

Reishi – geschiedenis en oorsprong

Reishi, ook wel bekend als "paddenstoel van onsterfelijkheid'of wetenschappelijk als Ganoderma lucidum, is een fascinerend organisme dat al eeuwenlang veel respect geniet in de traditionele geneeskunde over de hele wereld. De wortels ervan reiken diep in oude Chinese en Japanse praktijken, waar het werd overwogen een onvervangbare schat van de natuur. Deze geschiedenis en oorsprong reishi zijn uiterst interessant en de moeite waard om nader te bekijken.

Reishi heeft een lange geschiedenis van gebruik in de oosterse geneeskunde, die duizenden jaren teruggaat. In het oud Het boek van Pílán Zhuāng uit China, die ongeveer 2000 jaar geleden dateert, zijn de wonderbaarlijke eigenschappen van deze paddenstoel al genoemd. Hij werd overwogen symbool levensduur, gezondheid En harmonie, die vaak de waarden van de taoïstische filosofie vertegenwoordigen, zoals evenwicht en eenheid met de natuur.

Chinese keizers en de sociale elite waren sympathiek reishi veel respect. Hij werd behandeld als een zeldzaam geschenk van de natuur, en slechts enkelen hadden toegang tot de voordelen ervan. Het gebruik ervan omvatte destijds een breed scala aan aandoeningen, van ademhalingsproblemen en cardiovasculaire problemen tot het ondersteunen van de versterking van het lichaam.

In Japan reishi staat bekend als "mannen nemen", wat betekent "paddenstoel van tienduizend jaar". In de Japanse traditie genoot hij ook een groot prestige, en zijn aanwezigheid was een teken van welvaart en prestige. Hij werd overwogen ingrediënt van elixers van jeugd en een lang leven.

Samenstelling en eigenschappen

Reishi het is een ware schat aan gezondheidsbevorderende ingrediënten die het tot een uiterst waardevolle aanvulling op een gezond voedingspatroon maken. De uitgebreide samenstelling omvat polysachariden, triterpenoïden, sterolen en aminozuren die samenwerken om ons lichaam ten goede te komen.

Polysachariden vormen een belangrijk onderdeel van de compositie reishi. Dit zijn verbindingen die het vermogen hebben versterking van het immuunsysteem door de productie te stimuleren lymfocyten En macrofagen – cellen die verantwoordelijk zijn voor de verdediging van het lichaam tegen infecties en ziekten. Actie antiviraal En anti allergisch polysachariden helpen het immuunsysteem van het lichaam in evenwicht te houden.

Triterpenoïden is een andere groep verbindingen die aanwezig zijn in reishi. Ze worden gekenmerkt door sterke eigenschappen ontstekingsremmend, die het lichaam kunnen helpen ontstekingen te bestrijden en pijn vermindering. Bovendien hebben triterpenoïden effecten antioxidant, het beschermen van cellen tegen schade veroorzaakt door oxidatieve stress.

Sterolen In reishi ze dragen bij aan de regulering van het cholesterolgehalte in het bloed. Ze staan bekend als "goede cholesterol", omdat ze helpen overtollige slechte cholesterol te verwijderen (LDL) uit het lichaam. Dit is cruciaal voor de gezondheid van het hart en bloedsomloop, het voorkomen van cardiovasculaire problemen.

Aminozuren het zijn de fundamentele bouwstenen van eiwitten, noodzakelijk voor veel metabolische processen. Reishi biedt een verscheidenheid aan aminozuren die een belangrijke rol spelen bij weefselregeneratie, enzymproductie en zenuwgeleiding. Ze kunnen ook invloed uitoefenen om de stemming en de slaapkwaliteit te verbeteren.

Samen creëren deze ingrediënten een krachtige gezondheidsmix. Regelmatige consumptie reishi mee kan helpen versterking van het immuunsysteem, wat vooral belangrijk is in het licht van veranderende milieuomstandigheden en seizoensgebonden infecties. Er zijn gevallen bekend waarbij reishi bleek een effectieve steun in de rug vechten tegen verkoudheid en griep.

Bovendien beïnvloeden deze ingrediënten verschillende aspecten van de gezondheid stressvermindering na het verbeteren van de leverfunctie. Reishi Daarom is het niet alleen een hulpmiddel in de strijd tegen ziekten, maar ook een manier om in het algemeen de kwaliteit van leven te verbeteren. Het is de moeite waard om te benadrukken dat de effecten merkbaar zijn na regelmatig en langdurig gebruik, dus het is de moeite waard om het in uw dagelijkse routine op te nemen.

Gezondheidsvoordelen

Versterking van het immuunsysteem dit is een van de belangrijkste voordelen reishi kan bezorgen. Ingrediënten zoals polysachariden ondersteunen de productie van lymfocyten, die sleutelelementen zijn van onze verdediging tegen infecties. Macrofagen helpen daarentegen ziekteverwekkers te identificeren en te vernietigen. Regelmatige consumptie reishi kunnen de weerstand van het lichaam tegen infecties aanzienlijk verhogen, wat vooral belangrijk is tijdens perioden met een verhoogd risico.

Het verminderen van stress en het verbeteren van het welzijn dit is een ander gebied waar reishi speelt een belangrijke rol. Triterpenoïden die in de paddenstoel aanwezig zijn, hebben het vermogen om het niveau van cortisol, een stresshormoon, te reguleren. Regelmatige consumptie reishi kan helpen de effecten van chronische stress te elimineren, de stemming te verbeteren en de symptomen van angst te verminderen.

Ondersteunende leverfunctie dit is een ander belangrijk gezondheidsvoordeel dat het biedt reishi. Het heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, die ontgiftingsprocessen in het lichaam kunnen ondersteunen. De lever speelt een belangrijke rol bij het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam, dus het ondersteunen ervan kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren.

Regulering van het cholesterolgehalte dit is een aspect dat belangrijk is voor de gezondheid van het hart. Sterolen die erin zitten reishi helpen het slechte cholesterol (LDL) te verlagen, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen. Dit is belangrijk voor mensen die om hun bloedsomloop geven.

Gezondheidsvoordelen die voortkomen uit regelmatige consumptie reishi zijn veelomvattend en gericht op het verbeteren van de algehele conditie van het lichaam. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het bereiken van deze voordelen consistentie en geduld vereist. Reishi Het is geen wondermiddel, maar kan een waardevolle ondersteuning zijn voor mensen die de kwaliteit van hun gezondheid willen verbeteren.

Wijze van consumptie

1. Gedroogde paddestoel: Dit is de traditionele manier van consumeren reishi. Je kunt het koken in water of bouillon en vervolgens gebruiken als ingrediënt in een soep of gerecht. Houd er echter rekening mee dat gedroogde paddenstoelen hard zijn en daarom mogelijk langer moeten worden gekookt.
   
2. Reishi-poeder: Poeder is een handig vormpje dat je aan diverse gerechten en drankjes kunt toevoegen. Je kunt het toevoegen aan smoothies, cocktails, yoghurt of havermout. Hierdoor is het eenvoudig aan te zetten reishi in uw dagelijkse voeding, of u nu thuis of onderweg bent.
   
3. Capsules of tabletten: Als u de smaak liever vermijdt reishi Of als u er zeker van wilt zijn dat u de exacte dosering gebruikt, kunnen capsules of tabletten een goede keuze zijn. Ook voor mensen die de smaak van paddenstoelen niet lekker vinden, is het een handige oplossing.
4. Extracten: Uittreksels uit reishi zijn meer geconcentreerd dan gedroogde paddenstoelen of poeder. Ze zijn mogelijk verkrijgbaar in vloeibare vorm of in capsulevorm. Deze producten bevatten vaak geïsoleerde actieve ingrediënten, wat tot snellere effecten kan leiden.
5. Reishi-thee: Thee met reishi is een smakelijke en ontspannende manier om deze paddenstoel te consumeren. Je kunt de gedroogde paddenstoel een tijdje in water koken en daarna genieten van de aromatische drank.
   
6. Voedselsupplementen: Veel bedrijven bieden kant-en-klare levensmiddelenadditieven aan in de vorm van poeders of extracten reishi. Je kunt ze toevoegen aan gerechten als pasta, rijst of salades om ze te verrijken met gezonde ingrediënten.

Contra-indicaties voor het gebruik van Reishi

Ondanks de talrijke gezondheidsvoordelen die de consumptie ervan met zich mee kan brengen reishiEr zijn bepaalde contra-indicaties en situaties waarin het de moeite waard is voorzichtig te zijn of het gebruik ervan te vermijden. Onthoud dat voordat u het apparaat inschakelt reishi in uw dieet, is het altijd de moeite waard om uw arts te raadplegen, vooral als u bepaalde medische aandoeningen heeft of andere medicijnen gebruikt. Hier zijn enkele contra-indicaties met betrekking tot reishi:

1. Allergie: Mensen die allergisch zijn voor paddenstoelen of de ingrediënten die daarin voorkomen reishi moet het gebruik ervan vermijden omdat allergische reacties kunnen optreden.
2. Chirurgie: Reishi kan de bloedstolling beïnvloeden. Daarom moeten mensen die een operatie ondergaan of problemen met de bloedstolling hebben dit vermijden reishi vóór de geplande procedure.
3. Zwangerschap en borstvoeding: Veilig gebruik reishi tijdens zwangerschap en borstvoeding is niet volledig onderzocht. Daarom wordt aanbevolen om dit tijdens deze periodes te vermijden.
4. Stollingsproblemen: Vanwege het effect op de bloedstolling moeten mensen die antistollingsmedicijnen gebruiken of problemen met de bloedstolling hebben, een arts raadplegen voordat ze dit middel gebruiken reishi.
5. Bloeddrukproblemen: Reishi kan de bloeddruk beïnvloeden, dus mensen met hypertensie- of hypotensieproblemen moeten voorzichtig zijn en een arts raadplegen.
6. Geneesmiddelinteracties: Reishi kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, vooral medicijnen die de bloedstolling, het cardiovasculaire systeem of het immuunsysteem beïnvloeden. Mensen die regelmatig medicijnen gebruiken, moeten een arts raadplegen voordat ze met suppletie beginnen.
7. Auto-immuunziekten: Vanwege de activerende werking reishi Wat het immuunsysteem betreft, moeten mensen die aan auto-immuunziekten lijden de consumptie ervan vermijden of de aanbevelingen van hun arts opvolgen.

Onthoud dat reishi is een natuurlijk product, maar kan bijwerkingen hebben of een wisselwerking hebben met andere ingrediënten. Als u twijfelt over de veiligheid ervan voor u, is het altijd de moeite waard om professioneel advies in te winnen bij een specialist voordat u het gebruikt.

Waar koop je de beste Reishi?

Een zeer goede keuze is het vloeibare REISHI-extract dat is gekocht Sjamanenbos, omdat dit product wordt onder speciale omstandigheden geteeld op het Finse platteland, in Karjalohja, Finland, waar het bekend om staat de schoonste lucht en water van Europa. Voor de productie van deze krachtige, biologische Reishi-tinctuur ze gebruiken alleen vruchtlichamen van paddenstoelen, geen mycelium. Het wordt geëxtraheerd met behulp van ultrasone technologie (VAE), evenals alcohol en heet water. Dankzij deze innovatieve extractiemethode maximaliseren we de biologische beschikbaarheid en absorptie van de interessante verbindingen, zoals triterpenen Of bèta-glucanen (in de extracten vind je minimaal 32% bèta-glucanen).

Het extract is gemaakt met behulp van PEFC/FCA-gecertificeerde Finse berk als groeimedium om een goed verteerbaar, ecologisch Reishi-paddenstoelenextract te creëren.

Voor de extractie werd een speciale Ultrasonic Assisted Extraction (UAE)-technologie gebruikt, die de schimmelcelwand van chitine. Het gebruik van alcoholextractie alleen zou niet het volledige potentieel aan bio-ingrediënten uit de paddenstoel halen, zoals triterpenen of bèta-glucanen, vandaar het gebruik van zeer geavanceerde technologie. ultrasoon. Het gebruik van alcohol bij de productie van tincturen helpt de actieve ingrediënten beter te isoleren en ondersteunt tegelijkertijd hun opname. Vanuit de Chinese geneeskunde heeft alcohol zelf een karakter yang en heeft daardoor een ‘bewegend’ effect op de bloedcirculatie. Goed geconcentreerde alcohol in combinatie met paddenstoelenextracten ondersteunt de algemene vitaliteit en verlicht pijn ter hoogte van spieren en gewrichten.

-> LINK NAAR WINKEL <-

Samenvatting

Reishi is een bijzondere paddenstoel met bewezen gezondheidsbevorderende eigenschappen. De voordelen voor het immuunsysteem, stressvermindering, leverondersteuning en regulering van het cholesterolgehalte maken het een waardevolle aanvulling op een gezond dieet. Het is de moeite waard om de geschiedenis, de samenstelling en de consumptiemethoden te kennen om de volledige gezondheidsvoordelen te kunnen benutten.

CHAGA is een andere gezondheidsbevorderende paddenstoel waarover je hier kunt lezen
-> https://santamedicina.pl/chaga-prozdrowotny-grzyb-czym-jest-zastosowanie-przeciwskazania/